diễn tả ghê vậy ông :D
- Góp ý thớt mua rau diếp cá về đổ nước sôi vào sau đó pha cho ấm ấm ngâm đuýt. Đi wc xong là ngâm tầm 10p, ngâm 1 tuần nghĩ, cách tuần ngâm tiếp. Tầm 1 tháng xem hiệu quả.
- Hạn chế ăn đồ cay, ăn nhiều chất xơ tí, thay đổi cách sinh hoạt (ngồi 2-3h đứng lên và đi) :))))