Làm gì để chống lại cơn buồn ngủ

maimai

Hero
Joined
Aug 15, 2012
Messages
1,263
Reactions
734
MR
1.285
Follow me on Facebook
nói về thức đêm thì mình thức wen quá rùi
tư lớp 5 đã trèo rào ra khỏi nhà lúc 12h rùi choi half life đến sáng rùi mò về
cấp 2 thì lang thang nhà hang xóm ngày nào cũng 3h 4h mới về
câp 3 thì lang thang chơi net thâu đếm liên tục
nên giờ thức đêm ko cảm thấy mệt hay bùn ngủ nữa mai mốt chắc chết sớm hơn người bt =))
 
nói về thức đêm thì mình thức wen quá rùi
tư lớp 5 đã trèo rào ra khỏi nhà lúc 12h rùi choi half life đến sáng rùi mò về
cấp 2 thì lang thang nhà hang xóm ngày nào cũng 3h 4h mới về
câp 3 thì lang thang chơi net thâu đếm liên tục
nên giờ thức đêm ko cảm thấy mệt hay bùn ngủ nữa mai mốt chắc chết sớm hơn người bt =))
hỏng đồng hồ sinh học. nên câu cuối có vẻ chuẩn =))
 
hỏng đồng hồ sinh học. nên câu cuối có vẻ chuẩn =))
mất trinh cái cần xài cùng xài rùi , hưởng thủ cũng hưởng thụ rùi nên cũng coi như hoàn thành dc 50% đời người . 50% còn lại dành gia đình những người xung quanh :D . Nên chết nhẹ tựa lông ...
 

vuafahoai1234

Junior
Joined
Oct 25, 2013
Messages
155
Reactions
105
MR
0.098
800 = 1G , 3 củ = 5G, ít thì 200 = 0.2G
Trước mới đầu mình 200 3-4 ngày sau mới ngủ đc,

giờ 500 2 ngày, :)) ngủ 1 ngày

dm thằng nao nói meth ko nghiện. fuckyou, tháng 6-7 chục củ *** biết sau này có được tiêu ko.
 

luanpro89

Junior
Joined
May 22, 2015
Messages
280
Reactions
91
MR
0.036
Follow me on Facebook
cap trang nào mà ngày được 12$ lun vậy? chỉ giáo cho cái được không???
 

lechienvn

Hero
Joined
May 31, 2013
Messages
2,168
Reactions
623
MR
0.798
Chat with me via Skype
Cạp thì cạp vẫn phải ngủ. Giấc ngủ rất quan trọng. Ngủ không đủ giấc sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc lại ngồi nhiều ít vận động. Thanh niên sức dài vai rộng, chứ có phải ông già đâu :D cạp 1 tháng liên tục như thế thì die :D
 

saiigo

Senior
Joined
May 25, 2014
Messages
553
Reactions
358
MR
0.001
Bạn gõ từ 12h thì tầm 8h bạn đi ngủ một giấc đi rồi 12h dậy gõ sẽ không bị buồn ngủ nữa, giấc ngủ tốt cho cơ thể thường bắt đầu từ 8h tối đến 3h sáng nên tầm 8h bạn ngủ đến 12h là cơ thể cũng đã phục hồi năng lượng được rồi, cũng không lo sai giấc gây ảnh hưởng sức khoẻ. Dậy xong thì nên đánh răng rửa mặt thì mới tỉnh được nha, tập thể dục một chút được thì càng tốt hoặc nhảy loi nhoi vài cái cho cơ thể hoạt động. :D Buổi trưa nếu có thể thì nên ngủ tầm 15' thôi, nếu bạn ngủ quá nhiều vào buổi trưa thì đến 8h tối rất khó ngủ và đến lúc bạn gõ thì nó lại buồn ngủ.

Ah, tắm nước nóng và uống chừng 100ml sữa tươi 30 phút trước khi ngủ sẽ giúp bạn dễ ngủ hơn và giấc ngủ cũng ngon hơn, theo đó khi tỉnh dậy bạn sẽ không bị buồn ngủ trở lại. Ví dụ 8h đi ngủ thì chừng 7h hoặc 7h20 bạn đi tắm rồi 7h30 bạn uống sữa, sau đó đọc sách hay là leo luôn lên giường nằm luôn cũng được. Vì là giấc ngủ sớm nên bạn không nhất thiết phải đánh răng trước khi ngủ đâu, lấy chút nước muối loãng súc miệng vài cái là được rồi, đánh răng cận giờ ngủ quá nhiều khi cũng làm mình khó ngủ vì mấy cái kem đánh răng bây giờ thường làm răng miệng bị mát lạnh nên nó cũng có tác dụng kích thích làm thần kinh sảng khoái = tỉnh ngủ. Sữa tươi hoặc nếu không thì dùng sữa lon cũng được.

Tuyệt đối đừng có uống trà hay cà phê vào lúc này. Ai nói cà phê tỉnh ngủ chứ mình mà nốc cà phê vào thì miễn làm gì, bạ đâu ngủ đó luôn ấy chứ.^^.
 

bolun06

Banned
Joined
Feb 11, 2015
Messages
661
Reactions
408
MR
0.022
Xin phép mod cho em lập topic này.
Sự thực là em đang cạp mà không thể mở mắt ra nổi nữa rồi, nên mạo muội xin lập topic này để hỏi ý kiến các cao nhân.
Số là trong vòng 1 tháng tới e phải cày cho đc 10 củ để trả nợ, mà bữa giờ cày ngày nào max cũng chỉ đc 11-12$ :mad:, đêm nào cũng thức từ 12h đến sáng mà cứ vừa gật gù vừa cạp, speed của em nếu code load nhanh thì max phải là >30, thế mà chả bao giờ e gõ đc 1h > 1k5 code cả, chỉ tại cái thằng ngủ gật mà ra.
Đến hôm nay em có 1 phát minh : hay là mình làm 1 ly cà phê khôg đường uống xem có tỉnh luôn không (em pha đặc đến nỗi uống vào là ói ra ngay được ấy), nhưng than ôi uống hết ly cà phê mà vẫn gật như thường, hix, thậm chí còn gật ác hơn ấy chứ :eek:.
Em đã hết cách rồi, xem phim, nghe nhạc, uống trà, uống nước có gas, nay thì đến món tối kỵ em cũng đem ra xơi nốt mà vẫn không có tác dụng. Thế thì các bác bảo em phải làm thao :(
Bác nào có kinh nghiệm xin chỉ giáo để em win vụ này với ạ.
Xin chân thành cảm ơn.
Ngày xưa mình thức khuya để cày thi cử được các thầy cô chỉ cho một cách rất là hữu dụng: khi tối bác để sẵn một thau nước đá dưới máy tính - khi làm việc vừa để chân sơ sơ lên, nó sẽ lạnh buốt cả óc nên không bị buồn ngủ ( đã làm, không nói suông ;) )

Lưu ý: cho dù dùng cách này di chăng nữa thì thức thêm được max là 2 - 4 tiếng nữa thôi :D
 

Ancol

Junior
Joined
Jul 8, 2014
Messages
180
Reactions
124
MR
0.043
Chat with me via Skype
Bí kíp của mình là mở âm thanh kinh dị rồi đeo tai phone vào, âm thanh kinh dị giống nhạc phim quỷ quyệt 1 2 3 ấy, tầm vài giây 1 phút là nó làm cho giật mình té ngửa ra, và xác định là bị ám ảnh luôn khỏi ngủ nguyên tuần nhé :D
 

Announcements

Today's birthdays

Forum statistics

Threads
423,970
Messages
7,135,638
Members
176,443
Latest member
ww88sevents

Most viewed of week

Most discussed of week

Most viewed of week

Most discussed of week

Back
Top Bottom