Tinh thần thoải mái - Nghiêm khắc vs cách sinh hoạt của mình (Ngủ Sớm , Tập Thể Dục) . Uống nhiều yaourt, ăn nhiều chuối - Tránh bỏ bữa ( dù ăn nhiều hay ăn ít ) Nên ăn rau ( ăn cơm ít - rau nhiều cũng đc ) - Xổ giun định kì :|
tập pate là tập gì vậy max :binhsua88:
là tập nhảy dây đó bác :m121:
Patin đó :binhsua04: , ko bit nữa thì google :binhsua04:
[clip]http://youtu.be/gp5EGHfeEdQ[/clip]
Patin đó :binhsua04: , ko bit nữa thì google :binhsua04:
[clip]http://youtu.be/gp5EGHfeEdQ[/clip]
mình đây nè , ốm nhắcCó 1 số người, gan yếu, ăn bao nhiêu là.. đi ra hết.
Bởi vậy mới cần thuốc uống bổ trợ đó.
Chứ tập thể hình đơn thuần chưa chắc mập nổi đâu.
Mình gầy lắm, đủ tiêu chuẩn là phải thêm 10Kg nữa.
Nghe nói có bài thuốc Bắc thuốc Nam gì đó, uống đều đặn thì cơ thể ăn nhiều hơn bình thường, sức ăn tăng vọt.
Mình ở sài gòn.. Gần Chợ Lớn có khu chuyên bán thì phải.
Mình có nhỏ em đag học mẫu giáo, nó uống được 3, 4 tuần gì đó, nó ăn như điên. Giờ mặt nó phúng phính dần ra, nhìn mà thèm.
Nhưng khi mượn toa, thì đó là đơnt thuốc cho trẻ em. Ông bs đó ko có khám cho người lớn.
Có bác nào từ Gầy chuyển sang Mập nhanh không?
Xin chia sẻ. :binhsua157:
Khi nào cậu hết phát triển chiều cao thì mập ra ngayEm 1 ngày 5 6 hộp sữa tươi mà vẫn da bọc xương.
Ngày càng cao lên mà không béo ra được.
1M80 57kg - Like a Bone !
đâu phải cứ uống sữa là béo đâu?giun nó xơi hết rồi,mà sữa đó toàn nước với đường + hương liệu thôi,làm gì có chất béo :m146: càng uống càng trơ xương.Em 1 ngày 5 6 hộp sữa tươi mà vẫn da bọc xương.
Ngày càng cao lên mà không béo ra được.
1M80 57kg - Like a Bone !
Hút thuốc đi . Hút nhiều vào sau đó cai thuốc đảm bảo mập mạp liền )
Thuốc bổ ấy, uống trước bữa ăn 10ph )